Накануне врач-педиатр Надежда Никитина провела с воспитанниками секции вольной борьбы беседу о главных составляющих здоровья. Ребята поняли, что крепкое здоровье – это не случайность, а результат ежедневной работы, состоящей из нескольких «кирпичиков»: режим дня – основа продуктивности и восстановления сил, правильное питание – «топливо» для растущего организма и спортивных достижений. Физическая активность – то, что наши воспитанники хорошо знают и любят. Личная гигиена – простой, но эффективный способ защиты от болезней. Психическое благополучие – залог уверенности в себе и стрессоустойчивости. Особое внимание Надежда Геннадьевна уделила теме вреда таких привычек, как курение и алкоголь, которые несовместимы со спортом и здоровой жизнью. Приятно было видеть неподдельный интерес в гласах детей! Самые маленькие спортсмены активно тянули руки, чтобы ответить на вопросы и поделиться своими знаниями. Мы рады, что они относятся к своему здоровью не равнодушно, а с пониманием и заботой. Это лучшая профилактика болезней и основа будущих побед!